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Como acalmar seu filho com a respiração

Observar a sua própria respiração é uma ferramenta de mindfulness poderosa que te ajuda a passar por uma situação de stress de uma forma mais leve e calma. Ao prestarmos atenção em nossa forma de respirar, tiramos o foco do que está nos causando mal e aos poucos conseguimos voltar ao nosso equilíbrio ou, pelo …

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Benefícios do clampeamento tardio do cordão umbilical

O momento ideal para o clampeamento é quando a circulação do cordão umbilical cessou e ele está achatado e sem pulso (ocorre normalmente 3 minutos após o nascimento). Aproximadamente 1/4 da transferência sanguínea ocorre nos primeiros 15 a 30 segundos após a contração uterina do nascimento, entre 50 e 78% da transfusão ocorre durante os …

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Como temperar a comida na Introdução Alimentar?

A Sociedade Brasileira de Pediatria não recomenda a adição de sal na comida durante a introdução alimentar, porém existem diversas outras formas de temperar a comida do seu filho: Cebola Alho Tomate Ervas, como: alecrim, manjericão, salsinha, cebolinha, orégano, tomilho, alecrim, sálvia Temperos secos, como: páprica doce, canela, cominho, cúrcuma Não é porque não pode …

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Dica de livro: 101 coisas para fazer com as crianças antes que elas cresçam

O livro “101 coisas para fazer com as crianças antes que elas cresçam” cumpre exatamente com o seu objetivo: dar ideias de “experiências inesquecíveis para você aproveitar melhor o tempo em família (porque passa tão depressa!)”. Como exemplo, vou deixar 5 sugestões de atividades que foram retiradas do livro para te deixar com um gostinho …

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9 Benefícios da Amamentação

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, podemos citar como benefícios da amamentação: Para o bebê: Melhora a digestão e minimiza as cólicas; Reduz o risco de doenças alérgicas; Desenvolve a inteligência quanto maior o tempo de amamentação; Estimula e fortalece a arcada dentária; Previne contra doenças contagiosas, como a diarreia. Para a mãe: Diminui o …

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Coquetel do amor: Como os hormônios do trabalho de parto agem

Segundo Michel Odent, médico obstetra e cientista francês, existe um “coquetel complexo de hormônios do amor” que agem durante o trabalho de parto, que são: Ocitocina, Endorfina, Adrenalina e Prolactina. Ocitocina É o principal hormônio ligado ao parto. Além de ser responsável pelas contrações uterinas, também é um hormônio relacionado a sentimentos de afeição e …

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4 motivos para crianças terem animais de estimação

Aqui em casa nós temos 2 crianças e 2 cachorros. Posso afirmar com toda certeza que o trabalho é dobrado, mas em compensação o amor e a alegria também. Se você está em dúvida se dá ou não um bichinho de estimação para o seu filho, vou deixar aqui 4 benefícios da convivência de crianças …